co sie mowi

mnie wkurza strasznie to ze troche pojem jak inni znajomi i od razu widac, tak sie zastanawiam co by bylo jakbym nie mogla cwiczyc (tfu tfu tfu ), i co, cale zycie bede musiala tak uwazac ? bo pare dni bedzie potrafilo zniszyczyc pare miesiecy - Moonia z moim organizem też ak jest, dziwne troszkę, cośsię musiało w nim pomieszać, jak trzymam w [...]

[...] buka, założył na bary i wraca do domu. Nagle widzi małą dziewczynke płaczącą pod drzewem, na około niej 3 trupy. Drwal dzucił kłode na bok i podbiega do dziewczynki: - Co tu sie stało? Dziewczynka przez łzy do drwala: - robiliśmy ognisko, tata sie pokłucił z mamą, wziął za nóż i ją pociął, brat sie rzucił na tate i go zmasakrował gołymi rękoma, [...]

z serii hardcore: Wojna.Okopy.Zolnierzowi zachciewa sie lać.Pyta dowódcy - ten odpowiada "stary nie możesz bo tu strzelają,wojna,pociski,zabiją cię..", a żołnierz prosi i prosi.. w końcu dowódca się zgadza - "..ale za 10minut jesteś z powrotem" Nie ma gościa 1godzinę,2godziny,3godziny,po 4 wraca, uśmiech na całą twarz.. Pytają [...]

Jedzie żona z mężem i nagle przy drodze dostrzegają potrąconego skunksa. Zatrzymują się i żona bierze zwierzaka do samochodu. Mówi do męża: - Kochanie on cały się trzęsie. - Włóż go między uda, będzie mu ciepło. - A co ze smrodem? - Zatkaj mu nos. co to jest? male,zielone i ma kółka.... żaba-kółka były dla zmyłki :) Blondynka zatrudnia się w [...]

[...] ciota jestes, strata czasu -ej no weeeeez i zapisal go w koncu. START! biegna, buldog od poczatku ostatni 1sze okrazenie : buldog ostatni -buldog co jest ? -rozgrzewam sie! 2gie okrazenie : buldog znowu ostatni -buldog co jest? -spoko, doganiam ich 3cie okrazenie : buldog ostatni -buldog ****a ? -teraz finisz, wezme ich z zaskoczenia [...]

[...] zgadza ...obchodzi samochód patrząc badawczo, uśmiecha się szeroko i mówi: P: No proszę jeździmy auteczkiem na niemieckich numerach? D: A tak, proszę bardzo - mienie przesiedleńcze, mam jeszcze dwa tygodnie na zarejestrowanie - podaje policjantowi dokument. Policjant sprawdza, pieczęcie, podpisy wszystko się zgadza ... Poirytowany każe [...]

Dyskoteka. Techniawka napiepsza... Pod ścianą stoi kolo, w czapeczce, dresiku, tak na oko 120 kilo żywej wagi, z ABS (Absolutny Brak Karku), widać siłownia nie jest mu obca... Podchodzi do niego jakies młode dziewcze. Taka wiecie, pewnie z 16 lat, na nogach "żelazka" (buty na wysokich podeszwach), miniówka, duży dekolt... Zagaduje [...]

Trzy wampiry wchodzą do baru. Pierwszy z nich siada, a barman pyta: -Czego sobie życzysz? -Setę krwi! Drugi wampir siada, barman pyta: -A co dla ciebie? -Dwie kolejki! Trzeci siada, barman pyta: -No dobra, a czego ty sobie życzysz? -Poproszę...gorącą filiżankę wody. Barman poszedł po wszystkie napoje, wraca po chwili, rozstawia je i dając lekko [...]

Małżeństwo, nowy dom... piękna łazienka z wieloma lustrami. On poszedł zapraszać gości na parapetówkę, a ona naga zaczęła tańczyć w łazience patrząc na swoje piękne ciało. Zrobiła szpagat i się przyssała! Mąż wraca, patrzy, łapie pod pachy, próbuje podnieść.... nic! Dzwoni po majstra. Ten przyjechał, patrzy i mówi: - Panie, trzeba kuć! - Co Pan, [...]

[...] - Trzeba stracić kupę czasu, żeby wreszcie dorwać się do czegoś interesującego... --------------------------------------------------------------- Dwie blondynki spacerują brzegiem morza, jedna mówi do drugiej: - Ty zobacz zdechła mewa. druga rozgląda sie po niebie i pyta: - Gdzie? Zmieniony przez - gruchalbn w dniu 2008-12-18 23:09:53

stare, ale jare, jak już zapodałeś o Żydach, to ja też coś napisze: w wagonach jadą do obozu żydowskie dzieci, zamiast okien w wagonach są kraty, pociąg zatrzymuje się na stacji, do kontroli. Na peronie stoi SS-man w mundurze, dzieci wyciągają ręce między kratami w oknach wagonów i mówią do SS-mana: pobaw się z nami... nazista wyciąga kose i mówi: [...]

[...] mówi Ewi %-) A najlepsze jest to, że mogę wybrać jakieś nazwisko, wcisnąć check-info i mam wszystko %-) Tak to ja sobie szybko męża znajdę :)) Wśród Niemek czuję się piękna %-) I moje dzisiejsze prezenty, tylko nie jestem pewna co do treca, ale jeśli się nie mylę, to jest to: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ad612a3fcd84adca5891d72d62043d1.jpg

[...] 2 sektorze spędziłem trochę czasu razem z Przemkiem (Olympia-S) i Tomkiem Lechem, Tomek był trochę zmęczony i poddenerwowany jednak humor ciągle się go trzymał., w między czasie spotkałem Przemka Żokowskiego " Definicje". Przed Pucharem Tomek z Definicja poszli odpoczywać: http://img802.imageshack.us/img802/4576/img4481s.jpg [...]

[...] i nie odbijasz od klatki, a zatrzymujesz chwile przed dotknięciem klatki (daje to ciągłe napięcie mięśniowe). 3 x wąskie wyciskanie złączonych hantli w leciutkim skosie tak jak Tobie pisałem wcześniej i tutaj możesz dorzucić jedno ćwiczenie albo skos w góę albo skos w dół np. na SMITHcie fajnie izoluje się klatkę na tej suwnicy. Co do [...]

Dobry start do BP uzyskałem dzięki tym ćwiczeniom: Arm Bar, Bent Arm Bar i Brettzel. Potem było Kneeling Bent Arm Bar i Elblow Switch. Do dziś nie robię wyciskania pochylonego bez rozgrzewki w postaci tego zestawu (pomijając tylko Brettzel). Niemal jak rytuał :-) Wiem :) mam zanotowane, żeby sobie to wszystko jeszcze raz przestudiować w Twoim [...]

Dzięki za podpowiedzi, gratulacje i nagrody! :-) @Panteon: to zatrzymanie w ostatniej fazie, tak jak pisałeś, jest kluczowe. Przed każdą konkurencją Darek Waluś - sędzia główny - omawiał, na co sędziowie będą zwracać uwagę i co decyduje o zaliczeniu. Przy pierwszej próbie z KB40 sędzia zwrócił mi uwagę, że za szybko, choć wg mnie zaakcentowałem tę [...]

Moja mam zawsze mówi, że to nasze pokolenie takie wysokie bo wyhodowane na kurczakach i coca-coli czasem chciałabym się na wieś przenieść i mieć dostęp do tych dóbr natury jak krowa na trawie i jej mleko, bo jak mieszczuch chce dobre produkty, to już jest rąbany jest na "eko" "bio", z czego wszystko bardzo drogie, a połowa [...]

To jak u mnie. Ja za to nie lubię jeść o 7.00 a zajęcia o 8.00, bo się stresuję i potem brzuch mnie boli, więc wolę zjeść jak wrócę. Czyli rozumiem, że nie masz też spiny co do takiej samej ilości makroskładników w każdym posiłku? Bo kulturyści to lubią mieć w każdym posiłku tyle samo białka, węgli i tłuszczu. Tak kminiłem też ze wszystkim i pół [...]

[...] na ten temat powody mogly byc rozne od niedoboru do nadmiaru bialka...problemy z odwodnieniem,albo trawieniem zbyt dlugim intensywnym treningiem .W tym momencie po sniadaniu sie uspokoilo . Dokładnie, tak też może być, dlatego każdy powinien spróbować na sobie i zobaczyć co i jak :) Dziś jakiś nerwowy dzień, w pracy skupić się nie mogłem, [...]

DZIEŃ 62 miska /SFD/2017/6/4/0806b40f669c4f95b8d6a7f4b7b65a72.jpg + dwie lampki czerwonego wina + warzywa: papryka czerwona, papryka żółta, cebula, cukinia, marchew, pomidory + napoje: woda 3l, melisa, czystek + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening /SFD/2017/6/4/67bb61dc9228462391cd0a52ff9b3cd1.jpg A. ostatnia seria bardzo ciężko, na raty 8+2 i [...]